Đối tượng suy ngẫm 5.
Tâm có thể đạt được, trạng thái bình an, và định
khi không theo đuổi, bất kỳ kinh nghiệm, cụ thể nào. Thực tế, tâm đã biết rằng,
không có đối tượng nào, có thể mang lại hạnh phúc, và thỏa mãn vĩnh viễn.
Khi chúng ta cố gắng, buộc tâm, phải đạt được
một trạng thái nhất định, hoặc đuổi theo mục tiêu cụ thể, chúng ta dễ dàng, trở
nên không hài lòng, và thiếu định hướng. Chúng ta có thể rơi vào, việc so sánh
bản thân, với người khác hoặc với ý tưởng, mà chúng ta đặt ra, dẫn đến sự không
an lòng, và không bình an.
Tâm không cần phải cố gắng, biết thông qua gắng
ép mình, hoặc tìm kiếm bên ngoài. Thực tế, tâm đã sẵn có kiến thức, và nhận thức
về, mọi thứ xung quanh nó. Quan trọng là chúng ta, hướng tâm của mình, về việc
chứng ngộ trực tiếp, với thực tại hiện tại, và không dừng lại, ở mức độ suy
nghĩ, và phân tích.
Bằng cách hướng tâm về hiện tại, chúng ta có
thể, nhìn thấy tình trạng thực tế, mọi giới hạn, và biến đổi trong cuộc sống,
và từ đó, chúng ta có thể chấp nhận, và đối mặt với mọi tình huống, và trạng
thái tâm. Điều này giúp tâm tĩnh lặng, và bình an, không bị trói buộc bởi mong
muốn, và hy vọng, mà thấy rõ rằng, sự hạnh phúc, và bình an không nằm ở ngoài,
mà ngay trong chính hiện tại.
