Nếu chúng ta không biết cách thực hành chánh
niệm, và không có kỹ năng để nhìn nhận, và chấp nhận hiện tại, tâm tham có thể
tăng lên, và trở nên mạnh mẽ hơn. Khi chúng ta không nhìn thấy, sự đúng đắn của
hiện tại, và không hiểu rõ bản chất của mọi thứ, tâm tham sẽ chiếm ưu thế, và lấn
át tâm trí.
Để tránh tình trạng
này, quan trọng để học các phương pháp, và kỹ năng chánh niệm, như thiền định,
và quan sát ý thức. Bằng cách rèn luyện, và thực hành thường xuyên, chúng ta có
thể phát triển khả năng nhìn thấy, và chấp nhận hiện tại một cách sâu sắc hơn.
Chúng ta cũng có thể học cách nhận ra tâm tham khi nó xuất hiện, và không vô
tình trở thành nô lệ của nó.
Thực hành chánh niệm,
cũng đòi hỏi kiên nhẫn, và nhất trí. Khi chúng ta không biết cách làm, và tâm
tham tăng lên, quan trọng là không mất tinh thần, và tiếp tục nỗ lực để hiểu,
và chấp nhận hiện tại. Qua thực hành không ngừng, chúng ta có thể giảm bớt tác
động của tâm tham, và đạt được trạng thái bình an trong tâm trí.
