Khổ Đế là sự thật đơn thuần về kinh nghiệm bất toại nguyện,
bất mãn, khổ đau hay phiền não. Sự đau khổ này, là điều mà chúng ta có thể thấy
một cách trực tiếp. Trong chúng ta, không ai mà không cảm nhận tình cảm thất vọng,
khó chịu, bất mãn, hoài nghi, lo sợ, hay tuyệt vọng một lúc nào đó trong đời
mình. Khổ Đế có nghĩa là không có gì là toàn thiện hoặc hoàn hảo trong đời dù
cho bạn có tất cả những điều bạn muốn. Đau khổ không nhất thiết nghĩa là mẹ bạn
không yêu thương bạn, mọi người đều ghét bỏ bạn và bạn bị nghèo túng, hiểu lầm,
lợi dụng và bốc lột. Bạn có thể được mọi người quý mến, cha mẹ thương yêu và đối
xử tuyệt vời, có đầy đủ sắc đẹp, của cải và tất cả sự may mắn mà người đời có
thể có được. Nhưng bạn vẫn không toại nguyện. Bạn vẫn cảm thấy có một cái gì đó
không hoàn hảo, một cái gì đó chưa toàn thiện, một cái gì đó chưa toại nguyện.
Không cần biết bạn có bao nhiêu của cải, địa vị, ân sủng
và may mắn trong cuộc đời, nội tâm bạn vẫn luôn có tình cảm hoài nghi và tuyệt
vọng. Vẫn luôn có quá trình già nua của thân xác; vẫn luôn có bịnh tật và sự chết
chóc trong tấm thân nầy. Và những vấn nạn siêu hình vẫn dai dẳng ám ảnh:
Tại sao tôi sinh ra trong cõi đời nầy?
Những gì sẽ xảy ra khi tôi chết?
Chết là gì?
Đây là những câu hỏi mà chúng ta không thể trả lời:
Tại sao tôi được sinh ra?
Những gì xảy ra khi tôi chết?
Tôi sẽ lên thiên đàng hay xuống địa ngục, hay sẽ hoàn
toàn tịch diệt?
Phải chăng tôi có một linh hồn bất tử?
Có phải tôi sẽ tái sinh thành con kiến hay con cóc?
Tất cả chúng ta đều muốn biết những gì xảy ra khi chúng
ta chết.
Có thể chúng ta sợ phải đương đầu với sự thật nhưng vấn
đề vẫn nằm đó và tiếp tục ám ảnh chúng ta.
Khổ Đế chỉ cho chúng ta thấy sự đau khổ chung của loài
người. Chúng ta đau khổ vì phải xa cách người mình yêu mến, gần gũi người mình
chán ghét, không được những gì mình mong muốn và phải chịu đựng những thay đổi
tự nhiên của cơ thể trong quá trình già, bịnh và chết. Đây là số phận chung của
con người mà chúng ta có thể quán tưởng. Vì thế Đức Phật dạy, "Có một sự
thật thánh thiện, đó là sự khổ đau." Với lời dạy nầy, Ngài chỉ ra điều mà
tất cả chúng ta đều có thể biết được ngay bây giờ. Ở đây, vấn đề không phải là
tin ở sự khổ đau mà là trực tiếp trải qua sự khổ đau, nỗi cơ cực, đau đớn, sợ
hãi và lo âu của chính bạn.
Xin hỏi có ai mà không bao giờ đau khổ không?
Làm sao chúng ta có thể trực tiếp kinh nghiệm những khổ
đau nầy chính là con đường chứng ngộ tâm linh mà tôi muốn trình bày cùng các bạn.
Bạn bắt đầu đi trên con đường nầy bằng cách chứng nghiệm những gì bạn có thể chứng
nghiệm. Lúc đầu, bạn không nhắm đến mục tiêu Niết Bàn hay trạng thái Bất Tử; bạn
không chọn một quan điểm triết học hay siêu hình. Vì nếu phải chọn một quan điểm
hay lập trường nào đó, bạn sẽ nhìn mọi việc lệch lạc. Thí dụ, nếu tin ở Thượng
Đế, bạn sẽ thấy Thượng Đế có mặt ở tất cả mọi nơi, nhưng nếu không tin ở Thượng
Đế, bạn sẽ không thấy Thượng Đế ở bất cứ nơi nào. Bất kỳ tư thế nào, khi đã chọn,
nó sẽ luôn bóp méo cái nhìn của bạn và bạn sẽ diễn giải kinh nghiệm của mình
qua cái nhìn lệch lạc đó. Nhưng phương pháp của Đức Phật là, thay vì cho chúng
ta một tư thế, một lập trường để từ đó chúng ta nhìn mọi việc trên đời, Ngài chỉ
cho chúng ta thấy sự khổ đau, điều mà ai cũng có thể dễ dàng nhận biết trong cuộc
sống.
Tôi đã từng nghe một vài người nói rằng họ chưa bao giờ
đau khổ cả. Tôi thật kinh ngạc là họ có thể nói như vậy. Đối với tôi, cuộc đời
nầy luôn có quá nhiều đau khổ. Nói điều này không phải vì trong đời tôi đã gặp
nhiều bất hạnh lớn lao. Thật ra, tôi là một người rất may mắn. Cha mẹ tôi đối xử
rất tốt với tôi và tôi đã có nhiều thuận duyên trong đời; Không ai đối xử tệ bạc
hay nhục mạ tôi. Nhưng sống trên đời nầy tự nó là khổ. Đó là đau khổ. Đau khổ
là nỗi khổ gắn liền với cuộc sống. Chỉ việc được sanh ra làm người tự nó là đau
khổ. Nó là nỗi khổ gắn liền với đời người cho dù bạn có tất cả và cuộc đời bạn
là vô cùng tươi đẹp và sung sướng.
Trong chúng ta có vài bạn phải chịu nhiều bất hạnh, như
gia đình xung đột hoặc tan vỡ Trong trường hợp nầy, chúng ta có lý do để than
vãn rằng, " Người đó làm tôi đau khổ. Nếu người đó không có mặt ở đây thì
tôi sẽ được an vui." Chúng ta nghĩ là nếu xua đuổi được tất cả những gì
làm chúng ta đau khổ, chúng ta sẽ được hạnh phúc. Nhưng sự đời không phải như
thế. Phần lớn những người tìm đến Đạo Phật ngày nay, trong mức độ nào đó, là những
người được nhiều ân sủng trong xã hội. Họ được giáo dục tốt, có nhiều may mắn tạo
nên tiền của và được đi du lịch nhiều nơi v.v… Nhưng dù có nhiều tiện nghi,
khoái lạc và may mắn, họ vẫn không toại nguyện.
Trước hết, đau khổ hay sự đau khổ phải được chứng ngộ, phải được
thật sự cảm nhận trong tâm; nói khác đi, nó phải trở thành một kinh nghiệm được
nhận thức trọn vẹn và đầy đủ. Chúng ta đang sống trong một điều kiện rất giới hạn,
đó là tấm thân thế tục nầy. Một tấm thân dễ bị tác động bởi khổ đau, dục lạc,
và nhiệt độ nóng lạnh. Nó sẽ già nua và năm giác quan của nó sẽ suy yếu dần; Nó
sẽ bệnh và chết. Và tất cả chúng ta đều biết những điều nầy và biết rằng cái chết
đang chờ tất cả chúng ta. Cái chết đang có mặt tại đây. Cái chết là điều mà con
người không thích nghĩ đến hay tìm cách nhận diện. Nhưng nó có thể xảy ra bất cứ
lúc nào.
Ngày nào mà chúng ta vẫn không hiểu về luân hồi sinh tử
hay về những chu kỳ của sự sống và sự chết, ngày nào mà chúng ta vẫn không hiểu
chính chúng ta, và ngày nào mà chúng ta vẫn còn sống cuộc đời dễ duôi và ích kỷ,
chúng ta sẽ tiếp tục đau khổ. Khi đau khổ quá nhiều, chúng ta sẽ giật mình tự hỏi,
"Tại sao tôi đang đau khổ?" Đó cũng chính là lúc mà chúng ta bắt đầu
tỉnh ngộ.
Khổ Đế không phải là một lý thuyết hay tín điều; nó là một
tấm bảng chỉ đường. Nó không nói là tất cả mọi việc trên đời đều khổ sở, sầu muộn
và đáng ghê tởm; nó cũng không khuyên chúng ta phải chối bỏ tất cả. Nó không
nói là tất cả mọi vật đều đang đau khổ, mà trái lại, theo lời của Đức Phật, nó
nói rằng "Có sự đau khổ trên thế gian nầy." Và sự đau khổ nầy là tại
đây, ngay trong cuộc sống nầy. Nó khuyên chúng ta không nên đổ lỗi cho ngoại cảnh
là nguyên nhân làm chúng ta đau khổ. Nó chỉ cho chúng ta thấy rằng không phải vợ
hay chồng, cha hay mẹ, nhà nước hay thế giới nầy làm chúng ta đau khổ. Trái lại,
nó chỉ cho chúng ta thấy rằng sự đau khổ đến từ chính trong tâm chúng ta và rằng
không ai khác hơn ngoài chính chúng ta đã tạo nên sự đau khổ nầy.
https://archive.org/details/4.-da-o-de-hay-su-tha-t-tha-nh-thie-n
Tâm và Đạo
Quán tưởng về cuộc sống trong Đạo Phật
The Mind and The Way
Buddhist Relections on Life
Ajahn Sumedho
Susanta Nguyễn dịch
Montreal, Quebec, Canada 2004
Nghe Âm Thanh
Rà quét toàn thân và
chỉ dẫn đầy đủ thiền tập Tứ Niệm Xứ
https://archive.org/details/12.-que-t-ca-m-tho-toa-n-tha-n
