SỰ TỈNH
GIÁC VỀ CHÍNH TÂM THỨC CỦA MÌNH
Là một
khía cạnh quan trọng để chấm dứt sự khái niệm hóa. Thường thì tâm trí chúng ta
tự đánh giá, phân loại và gắn kết với các khái niệm và ý thức về bản thân và những
người xung quanh. Chúng ta đặt nhãn và định rõ về mọi thứ để có thể hiểu và xử
lý thế giới xung quanh.
Việc quá
lệ thuộc vào khái niệm và ý thức có thể khiến chúng ta bị hạn chế và tự giam cầm.
Chúng ta có thể nhận thấy rằng sự thật và sự tồn tại không phải lúc nào cũng
phù hợp với những gì chúng ta nghĩ và tin tưởng. Bằng cách tỉnh giác về chính
tâm thức, ta có thể nhận ra sự tương tác phức tạp và không thể kiểm soát của thế
giới thực, đồng thời hiểu rõ hơn về những khái niệm cố định và giới hạn mà
chúng ta đang hoạt động.
Khi tỉnh
giác về chính tâm thức của mình, chúng ta có thể tự hỏi và kiểm tra các khái niệm,
niềm tin và ý thức đã chiếm lĩnh tâm trí chúng ta. Chúng ta trở nên nhạy cảm và
linh hoạt hơn trong việc nhìn nhận thông tin và tìm hiểu sự thật thay vì chỉ
đơn thuần quan tâm đến những gì chúng ta đã hiểu trước đó.
Điều này
cho phép chúng ta chấm dứt sự khái niệm hóa và mở ra cơ hội để trải nghiệm và
hiểu rõ hơn về thế giới xung quanh, cũng như về bản thân mình một cách sâu sắc
và tinh tế hơn.
Vượt qua
những giới hạn tự tạo: Khi chúng ta tỉnh giác, chúng ta bắt đầu nhận ra rằng những
khái niệm, niềm tin mà chúng ta từng cho là chân lý tuyệt đối thực chất chỉ là
những sản phẩm của tâm trí. Chúng ta không còn bị giới hạn bởi những khuôn mẫu
tư duy cũ kỹ, mà sẵn sàng mở lòng đón nhận những góc nhìn mới.
Tăng cường
khả năng quan sát: Tỉnh giác giúp chúng ta trở nên nhạy bén hơn với những thông
tin xung quanh. Thay vì chỉ chú ý đến những gì phù hợp với quan điểm sẵn có,
chúng ta bắt đầu đặt câu hỏi, so sánh, đối chiếu để tìm ra sự thật khách quan.
Trải
nghiệm thực tại một cách trọn vẹn: Khi không còn bị vướng mắc vào những khái niệm,
chúng ta có thể tiếp xúc trực tiếp với thực tại, cảm nhận mọi thứ một cách chân
thật và sâu sắc hơn. Điều này giúp chúng ta mở rộng hiểu biết về bản thân và thế
giới xung quanh.
