Saturday, May 4, 2024

Trong thiền tập, có năm loại chướng ngại mà hành giả cần chú ý:

 


Khát vọng hay Ái dục (Kamacchanda):

Trạng thái tâm vọng động không ngừng, tương tự như khỉ chuyển cành không phút giây ngừng nghỉ.

Hành giả không thể nhiếp tâm chuyên nhất vào Chánh niệm mà miên man vọng tưởng tạp niệm lăng xăng từ đối tượng này đến đối tượng khác.

 

Sân hận (Vyapada):

Trạng thái tâm bị sân hận, tức là tâm bị ám ảnh bởi cảm xúc thù hận, thù địch.

 

Hôn trầm (Thina-middha):

Là trạng thái lười biếng hoặc buồn ngủ khi hành giả tọa thiền.

Tâm loạn động như ngựa bất kham, khiến hành giả đôi khi đứng ngồi chẳng yên, khó bề tịnh tọa.

 

Sự bồn chồn và lo lắng (Uddhacca-kukkucca):

Tâm không yên lặng, bị bồn chồn và lo lắng về nhiều vấn đề.

 

Sự không chắc chắn hoặc hoài nghi (Vicikiccha):

Trạng thái lưỡng lự, phân vân, do dự, bất quyết.

Do hoài nghi nên tâm không đứng vững được trên đề mục thiền định.

Nhớ rằng, để vượt qua các chướng ngại này, hành giả cần nhẫn lực, tinh tấn, và không bỏ cuộc trong tu tập thiền.