Không cần sự can thiệp hoặc điều khiển từ ý thức. Dưới đây là một số lý
do:
Tự phản ánh của tâm thức: Hơi thở phản ánh mọi hoạt động của tâm thức. Khi có sự tác ý can thiệp
điều khiển, nó có thể làm hơi thở bế tắc hoặc ngưng trệ, gây ảnh hưởng đến sự
tăng trưởng của bản ngã.
Khả năng điều khiển hơi thở: Mặc dù chúng ta không thể điều khiển nhịp tim, dạ dày, hay mạch máu,
nhưng chúng ta có thể điều khiển và làm chủ được hơi thở. Kỹ thuật thở đúng
trong yoga là một ví dụ điển hình về việc điều khiển hơi thở để cải thiện sức
khỏe và tinh thần.
Nhớ rằng hơi thở là một phần tự nhiên của cuộc sống và không cần phải
can thiệp từ ý thức để nó diễn ra.
