QUÁN SÁT TÂM
Quán sát tâm là một hành trình cũng chỉ là sự nhìn thấy để
hiểu để biết.
Từ những hiểu biết đó là vốn đi đến con đường thoát khỏi
sanh tử luân hồi.
Nhờ sự hiểu biết từng phần của tiến trình quan sát thân
và tâm, hành giả mỗi ngày kỹ năng theo dõi tâm càng thuần thục hơn .
Khi quan sát tâm không nên tập trung vào đề mục, nếu tập
trung, tâm sẽ căng thẳng cũng như khi quý vị đang làm việc.
Luôn nhìn đối tượng với tâm thư giãn thân buông thư, từ
đó trực nhận ra từng vấn đề thì sự hiểu thấu đó được gọi là từng phần liễu tri,
nên hãy là một hành giả kiên trì trong giáo Pháp mà Đức Phật đã để lại cho
chúng ta chiêm nghiệm, có một ngày đủ duyên lành ngọn đèn cuối đường được thắp
sáng thế là không còn sanh tử luân hồi.
